Bạn có biết “chia nhỏ nhiệm vụ” là cách hiệu quả giúp duy trì mục tiêu lâu dài? Khi bắt đầu một việc mới, chúng ta thường rất hào hứng và quyết tâm. Tuy nhiên, theo thời gian, động lực giảm dần và mục tiêu dễ bị bỏ dở. Hiện tượng này gọi là hiệu ứng khởi đầu mới.
Dù bắt đầu một tuần, tháng, hoặc năm mới, cảm giác hứng khởi ban đầu rất dễ khiến bạn tin tưởng vào sự thay đổi lớn. Nhưng rồi cuộc sống bận rộn và áp lực kéo bạn trở lại với những thói quen cũ. Chính vì thế, chia nhỏ nhiệm vụ là giải pháp giúp bạn giữ được sự kiên trì và tiến bộ bền vững.
Tại sao chia nhỏ nhiệm vụ lại quan trọng?
Một dự án lớn không thể hoàn thành nếu bạn không chia nhỏ thành từng bước. Tương tự, mục tiêu cá nhân cũng vậy. Khi bạn chia nhỏ nhiệm vụ, việc bắt đầu sẽ trở nên dễ dàng hơn. Ví dụ, thay vì học tiếng Anh một lúc nhiều từ, hãy bắt đầu với 5 từ mỗi ngày. Thay vì đọc nguyên một cuốn sách mỗi tuần, hãy đọc 10 trang mỗi ngày. Điều này giúp bạn tránh cảm giác choáng ngợp, đồng thời duy trì động lực một cách đều đặn.
Làm thế nào để chia nhỏ nhiệm vụ hiệu quả?
Bạn nên chia mục tiêu thành những phần nhỏ, rõ ràng và dễ thực hiện. Ví dụ: Viết kế hoạch kinh doanh có thể chia thành ba phần: phân tích, hành động và dự phòng. Mỗi phần làm trong 30 phút mỗi ngày, giúp bạn từng bước tiến gần hơn đến đích. Khi nhiệm vụ nhỏ và cụ thể, bạn không còn cảm thấy áp lực, dễ dàng duy trì thói quen hàng ngày. Đó chính là cách giúp bạn thành công mà không phải dựa vào động lực nhất thời.
Hiệu ứng khởi đầu mới rất hấp dẫn nhưng không bền lâu. Vì thế, thay vì chờ động lực, bạn hãy tập trung xây dựng hệ thống làm việc bằng cách chia nhỏ nhiệm vụ. Điều này giúp bạn duy trì đều đặn và đạt được kết quả mong muốn. Khi mọi việc bắt đầu từ những bước nhỏ, bạn sẽ dễ dàng duy trì và không bỏ cuộc giữa chừng.
>> Tham khảo bài viết liên quan:
Doanh nhân không hơn ở may mắn, mà ở 4 kỹ năng kinh doanh vượt trội này!
Muốn bắt đầu buổi sáng như một người sáng suốt nhất phòng họp? Hãy học cách… không làm gì
